Jak zvládat emoce
Emoce jsou důležitým indikátorem toho, že se v našem nitru něco děje. Udělejte si z nich svého parťáka a naučte se, jak jim naslouchat a pracovat s nimi u sebe i u druhých.
Podvečerní workshop, kde se naučíte, jak si poradit se silnými emocemi - u sebe i u druhých
CO VÁS ČEKÁ:
2hodinový interaktivní workshop, kde se zaměříme na emoce v našem prožívání, v naší komunikaci a v našich vztazích a jak s nimi pracovat:
- 3 kroky ke zpracovávání vlastních emocí - jak je pojmenovat, rozklíčovat to, co nám teď říkají a jak to zpracovat.
- Jak pracovat se silnými emocemi u druhého (partner, dítě, šéf...); abyste se dokázali znovu navzájem slyšet, pomohli se zklidněním, udrželi si vlastní hranice vůči emocím druhých.
- Emoce v našem těle a jak je uvolňovat.
CENA: 230 Kč/os.
POČET ÚČASTNÍKŮ: 6 - 14 osob
Momentálně není vypsaný žádný termín.
